feel you –
ganzheitliche Gesundheitsberatung
Dein Weg zurück zu Dir
Hallo und herzlich willkommen! Schön, dass Du hier bist.
Dein Klick auf meine Homepage ist dein erster Schritt zum Neustart.
Mein Name ist Raffaela Cieminski-Fols und ich bin Dein Coach für ganzheitliche Gesundheit.
Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden Leben und einem Alltag voller Leichtigkeit und Lebensfreude. Gemeinsam schauen wir, was Du wann und wie konsumierst – denn das, was Du isst, ist nur ein ganz kleiner Teil dessen, wie Du dich selbst nährst und woraus Du Energie für Dich und Dein Leben ziehen kannst oder auch nicht.
Mit meiner individuellen Kombination verschiedener Bereiche (wie z.B. der komplementären ganzheitlichen Gesundheitsberatung nach Dr. Rüdiger Dahlke und wingwave®) schauen wir gemeinsam Deine Situation aus einem völlig neuen Blickwinkel an und schaffen effiziente Lösungen die passgenau auf Dich zugeschnitten sind.
Starte noch heute mit mir Deine spannende Reise zurück zu Deinem innersten Selbst – hin zu einer gesunden Seele in einem gesunden Körper. Du wirst sehen, es lohnt sich!
über mich
Alles beginnt mit einer Entscheidung. DEINER Entscheidung. Der Entscheidung für Dein Leben und Deine Gesundheit.
Ich habe diese Entscheidung vor einigen Jahren getroffen. An der Kreuzung meines Lebens hatte ich damals die Wahl zwischen einem sehr frühen Lebensende nach einem jahrzehntelangen Leidensweg oder einem kompletten Neustart. Ich habe den mutigen Schritt gewagt und mich für einen Neuanfang entschieden.
War der Neustart immer leicht? Nein, immer definitiv nicht. Den, um neu zu starten, muss man raus aus all den alten Mustern und raus aus der eigenen Komfortzone. Und das ist mal mehr, mal weniger leicht. Den wir alle haben diesen kleinen inneren Schweinehund in uns, der an manchen Tagen so überhaupt kein Interesse daran hat, dass wir unsere Komfortzone verlassen.
Hat es sich gelohnt, den Schritt zu gehen? Zu 100 % JA! Ich bin heute gesünder, fitter und glücklicher als jemals zuvor. Ich kenne mich, meinen Körper und meine Seele, viel besser und habe ein Verständnis für all die Zusammenhänge bekommen, die mir vorher nicht wirklich bewusst waren.
Die Reise, auf die ich mich begeben habe, ist spannend und schön zugleich und ich würde mich jeden Tag aufs Neue wieder dafür entscheiden.
Also worauf wartest Du noch? Komm mit! Mach auch Du Dich auf den Weg. Deine Gesundheit ist es wert – Du bist es wert!
Melde Dich noch heute bei mir für ein kostenfreies Erstgespräch.
Wie geht es Dir? Bist Du ganzheitlich gesund?
Mach hier deinen Kurztest:
mein Angebot für Dich
Workshop
„Rose oder Löwenzahn – raus aus der Bewertung, rein ins Leben“
„Ganzheitlich gesund, von Anfang an – Bausteine für jede Familie“
„Der Fels in der Brandung – zurück zu Deiner Mitte“
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Rose oder Löwenzahn – raus aus der Bewertung, rein ins Leben
In unserem Leben sind wir – von Anfang an – Bewertungen ausgesetzt. Ganz besonders als Kind wirken diese Bewertungen stark prägend für unser weiteres Leben. Oftmals ist uns gar nicht bewusst, wie sehr wir im Alltag selbst bewerten und übernommene Bewertungen auch an unsere Umwelt und insbesondere an unsere Kinder weitergeben. In diesem Workshop wollen wir gemeinsam reflektieren, in welchen Bereichen wir immer wieder in die Bewertung gehen – uns selbst gegenüber, aber auch anderen gegenüber. Wir erarbeiten gemeinsam in 90 bis 120 Minuten, welche Möglichkeiten sich ergeben, wenn wir unsere Einstellung und den Blickwinkel ändern und wieviel mehr Leichtigkeit und Freiheit wir im Leben dadurch erreichen können.
Wer kann teilnehmen?
- Dieser Workshop ist auf Erwachsene ausgelegt – eine Teilnahme mit Kindern ist nicht möglich. Auf Wunsch gibt es diesen Workshop auch in abgewandelter Form für Eltern mit Kind. Hast Du Interesse? Dann melde Dich bei mir.
- Teilnehmerzahl: mind. 5 Personen und max. 10 Personen
Kosten und Bezahlung?
- Deine Investition in Dich und Deine ganzheitliche Gesundheit beträgt bei diesem Workshop 25 €. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung bzw. Auftragsbestätigung fällig.
- Bezahlen kannst Du per PayPal (+1,00 €), mit Wero oder klassisch per Überweisung.
Du hast noch Fragen zu diesem Workshop oder interessierst Dich für einen Workshop zu einem anderen Thema? Dann ruf mich an oder schreib mir. Ich freue mich auf Dich!
📞 +49 160 / 93859849
✉️ raffaela@feelyou-gesundheitsberatung.de
ganzheitlich gesund von Anfang an – Bausteine für die Familie
In diesem Workshop schauen wir uns in knapp 2,5 Stunden die einzelnen Säulen der Gesundheit an und gehen dabei gleich einen Schritt weiter. Denn all das Wissen wird Dir nichts helfen, wenn Du es nicht im Alltag integrieren kannst. Und nur das, was Du leicht in den Alltag integrieren kannst, ist brauchbar als Baustein für die ganze Familie. Deswegen schauen wir uns passend zu jeder dieser Säulen Praxisbeispiele an bzw. testen einige davon gleich aus.
Was brauchst Du für diesen Workshop?
- Bequeme Kleidung in der Du Dich ein bisschen bewegen und entspannen kannst. Ggf. noch eine Decke oder Trainingsmatte / Isomatte / Yogamatte.
- Ausreichend Zeit und evtl. einen Babysitter, der Dir dieses Zeitfenster im Alltag ermöglicht.
Wer kann teilnehmen?
- Dieser Workshop ist auf Erwachsene ausgelegt – eine Teilnahme mit Kindern ist nicht möglich. Auf Wunsch gibt es diesen Workshop auch in abgewandelter Form für Eltern mit Kind. Hast Du Interesse? Dann melde Dich bei mir.
- Teilnehmerzahl: mind. 5 Personen und max. 10 Personen
Kosten und Bezahlung?
- Deine Investition in Dich und Deine ganzheitliche Gesundheit beträgt bei diesem Workshop 35 €. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung bzw. Auftragsbestätigung fällig.
- Bezahlen kannst Du per PayPal (+1,00 €), mit Wero oder klassisch per Überweisung.
Du hast noch Fragen zu diesem Workshop oder interessierst Dich für einen Workshop zu einem anderen Thema? Dann ruf mich an oder schreib mir. Ich freue mich auf Dich!
📞 +49 160 / 93859849
✉️ raffaela@feelyou-gesundheitsberatung.de
Der Fels in der Brandung – Dein Weg zurück zu Deiner Mitte
Du machst Überstunden, weil die Kollegen ausfallen. Du organisierst das Vereinsfest, weil Du ja ohnehin jeden kennst und weißt was notwendig ist. Du planst die Einkäufe, Urlaube, Familienfeiern usw. Kurzum, Du hältst den Laden am Laufen. Du bist der rettende Anker, auf den sich immer alle verlassen können. Doch innerlich fühlst Du Dich völlig erschöpft, ausgebrannt, leer? Während Du genau weißt, was alle anderen brauchen und was wann erledigt sein muss, spürst Du Dich selbst gar nicht mehr.
Deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Träume sind irgendwo im Zettelchaos der 100 To-Do-Listen verschüttet worden.
Du sehnst Dich nach einer starken Schulter, an die Du Dich anlehnen kannst? Du wünschst Dich an manchen Tagen auf eine einsame Insel – weg von Deinen Liebsten, in der stillen Hoffnung mal durchatmen zu können? Du möchtest endlich wieder gesehen und gehört werden? Du möchtest Raum für Dich und Dein Sein?
Dann bist Du hier genau richtig. In 90 bis 120 Minuten erhältst Du die Möglichkeit, durch neu Impulse Dich und Deine Situation zu reflektieren und mit einfachen praxistauglichen Tipps den Schritt zurückzugehen, in deine Stärke. Denn, alles was Du brauchst, ist bereits in Dir!
Wer kann teilnehmen?
- Dieser Workshop ist auf Erwachsene ausgelegt – eine Teilnahme mit Kindern ist nicht möglich.
- Teilnehmerzahl: mind. 5 Personen und max. 10 Personen
Kosten und Bezahlung?
- Deine Investition in Dich und Deine ganzheitliche Gesundheit beträgt bei diesem Workshop 25 €. Die Teilnahmegebühr ist bei Anmeldung bzw. Auftragsbestätigung fällig.
- Bezahlen kannst Du per PayPal (+1,00 €), mit Wero oder klassisch per Überweisung.
Du hast noch Fragen zu diesem Workshop oder interessierst Dich für einen Workshop zu einem anderen Thema? Dann ruf mich an oder schreib mir. Ich freue mich auf Dich!
📞 +49 160 / 93859849
✉️ raffaela@feelyou-gesundheitsberatung.de
Abgrenzungserklärung
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen, biete keine Therapien oder Behandlungen an und gebe keinerlei Heilversprechen ab.
Alle meine bei „feel you – ganzheitliche Gesundheitsberatung“ angebotenen Dienstleistungen und Produkte verstehen sich als Hilfe zur Selbsthilfe.
Meine Kunden und Kundinnen sind zu jeder Zeit selbst und vollumfänglich für ihre körperliche und seelische Gesundheit, Maßnahmen und Handlungen verantwortlich.
Kontakt
Raffaela Cieminski-Fols
75387 Neubulach
📞 +49 160 / 93859849
✉️ raffaela@feelyou-gesundheitsberatung.de
Siegel & Auszeichnungen
